가족사랑데이케어에서는 <실버 필라테스>를 설치하였습니다. 

필라테스란 독일 사람 필라테스가 고안한 운동기구로서 어르신들이 

반복된 연속 동작으로 통증 없이 근육을 강화시키는 기구입니다. 

잘 걷지 못하던 어르신도 이 기구를  꾸준히 사용한 

결과 스스로 혼자 걷게 되었다는 놀라운 연구 결과도 있습니다. 

어르신들이 너무 좋아 하십니다. 

오전 11:00부터 걷기, 발마사지, 실내자전거 타기와 동시에 필라테스 운동을 할 수 있습니다. 

한꺼번에 17명이 실시 할 수 있으며 안전하고 재미까지 있는 유익한 기구입니다. 

이런 저런 사유로 우리 가족사랑데이케어센터 어르신들은 더워도 매일 즐겁게 웃고 삽니다.

위의 기구가 실버 필라테스입니다. 

지금은 팔운동만 하고 계시지만 조금 더 익숙해 지면 다리 운동도 함께 하게됩니다. 

이제 팔과 다리 건강은 따놓은 당상이군요.

어르신들이 센터에 도착하면 바로 시작하는 것이 자율걷기와 퍼즐 맞추기입니다. 

가족사랑데이케센터에서는 약 50여종의 퍼즐을 비치하고 있어 어르신들 두뇌활동에 큰 도움을 주고있습니다.

든든하게 아침 영양죽을 드시고 하루 일과를 준비해야죠.

원장은 출석 체크와 동시에 재미있는 옛날얘기, 시사성있는 뉴스, 옛 시조 감상, 판소리 들려 드리기 등 다양한 교양을 실시합니다.

경쾌한 음악에 맞추어 몸풀이 및 치매 예방체조를 실시합니다.

11:00부터 본격적인 아침운동을 실시합니다. 걷기, 발마사지, 실내 자전거타기 및 새로 설치한 실버 필라테스를 동시에 실시합니다.

운동 후 드시는 점심은 꿀맛 중 꿀맛.

무한 리필입니다. 

사실 어르신들 식사량도 어마어마 하십니다. 

많이 드실 수록 저희는 흐믓합니다.

매달 생신파티를 실시합니다.  오후 2시부터는 인지능력 향상시간인데 어르신들은 작품 완성 후 자기작품을 보며 흐믓해 하시는 군요.

"전국 노래자랑~ 아차! 

가족사랑노래자랑~

모두 훌륭한 가수입니다. 

이발 목욕도 시켜 드리며 명창께서 오셔서 우리 민요도 가르치십니다.

스포츠 및 레크레이션. 

종목도 다양합니다.

하루의 스트레스를 이 시간에 모두 훌훌 털어버립니다. 

스포츠 및 레크레이션이 끝나면 저녁을 드시거 그리운 가족의 품으로 고고 싱~~~

[출처] NAVER 가족사랑데이케어센터 블로그➡